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(中央社記者黃兆平紐約28日專電)今天是農曆大年初一,紐約華埠及法拉盛兩大華人聚集地熱鬧非凡,到處擠滿人潮,炮竹聲響徹雲霄,舞龍舞獅、鑼鼓喧天,非常有過年氣氛。

紐約市是亞洲以外全球最多華人聚集的大城市,近來移民數更是有增無減。曼哈頓帝國大廈頂端這兩天呈現華人最喜氣的金紅兩色光芒,而許多百貨公司及大賣場更推出新年折扣優惠及極富喜氣的年節裝飾,港式茶樓則是家家客滿。

中華公所下午舉行新春團拜與慶祝大會,主席蕭貴源期盼金雞年大家都有好彩頭,今年比去年更好;同時封街放鞭炮,只見各式炮竹滿天飛,萬頭攢動,很有年節氛圍。另有傳統中華民族服飾、舞蹈、太極拳、舞獅等表演,吸引上萬名中外遊客,熱鬧非凡。

另外,由美國繁榮華埠總會舉辦的「第18屆紐約慶祝新春炮竹文化節」在羅斯福公園(Roosevelt Park)登場,以響亮鞭炮聲迎接雞年到來。包括聯邦參議員舒默(Charles Schumer)等民選官員、社區僑領及各族裔數千人聚集觀賞炮竹施放。

今天適逢週六假日,雖然不少商家休息,但中華公所前大街到處是人,來自四面八方僑胞及外國友人,男女老少,不畏低溫,懷著興奮心情,慶祝華人一年當中最重要節慶。

?strong>嘉義縣番路鄉SM道具硗夥ɡ⑽乃囍行呐e辦的「新春廟會」活動,從法拉盛大街登場,伴隨著喧囂鑼鼓聲,舞龍、腰鼓隊和傳統眾神向緬街(Main St.)商家拜年,並在法拉盛市政廳舉行春節團拜及廟會慶祝活動,有歌舞表演、美食攤位、傳統中國手工藝教學以及揮毫寫書法等,吸引逾1500人參與,相當熱鬧。1060129

追求結實的腿部線條和翹臀,甚至減肥、變瘦,國內健身男女近來吹起了一股「深蹲」熱潮,不過,運動醫學科門診發現,因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少,多半未量力而為,時間持續太久,結果造成肌肉發炎、關節受傷,嚴重甚至恐退化性關節炎,醫師建議,剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。

林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示,深蹲有助於鍛練大腿的肌力,對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說,適度深蹲,能夠提高運動表現,並減少運動傷害,可一旦深蹲練過頭,只會適得其反。

張世昇表示,門診中因深蹲造成的運動傷害,年輕病患明顯增加,有人因此肌肉拉傷,有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷,更嚴重者甚至會引發南投縣仁愛鄉自慰杯退化性關節炎。

張世昇強調,深蹲動作看似簡單,但膝關節卻承受極大的壓力,年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等,他建議,每次深蹲前,除了要熱身之外,以初學者而言,深蹲時間更不要超過10分鐘。

台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒,粗重工作或運動負重過度,容易造成退化性膝關節炎,門診觀察發現,尤其年輕病患常因運動過度,引發關節軟骨或韌帶受傷,像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷,如同輪胎磨久了,時間到了苦果就跑出來了,提醒運動跑跳千萬不要過度,也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。

國人對退化性膝關節炎也有迷思,吳濬哲說,調查顯示,約有超過5成老人家誤以為補桃園市大園區影音交友鈣可以改善退化性膝關節炎,事實上補鈣只是方法之一,不是全部,重要的還是要及早治療,並重視營養均?、適度運動。

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